コラム
2021.04.06/お料理代行スタッフブログ,スタッフブログまとめ
健康管理は毎日の食事から
今回はお買い物はなしで、当日の昼食と夕食のご用意をいたしました![]()
春休みでお子様もご在宅で、お子様に合わせた昼食のご依頼でしたので、
ナポリタンとウィンナーのコンソメスープをお作りいたしました。
ナポリタンはお子様からリクエストをいただきました![]()
ケチャップ味のナポリタン
お子様は大好きですよね![]()


昼食
ナポリタン
新玉ねぎとウィンナーのコンソメスープ
野菜サラダ
夕食は大人2名様分をお作りいたしました![]()
炭水化物と糖質OFFのメニューです。
お砂糖とサラダ油は使わず、ヘルシーなお野菜とたんぱく質中心の献立です![]()

夕食
温野菜サラダ
薄揚げの大根おろしがけ
肉そぼろとピーマンの甘辛炒め(レタスを添えて)
みそ汁
おうち時間が増えて食事を用意する頻度も多くなっていますね![]()
毎日の食事作りは、メニューのバリエーションも限られてしまうことも多く、
献立にも悩まれることも多いかと思います![]()
4月に入り、入学式や入社式などを迎えられ、本格的に新生活がスタートした方も多くいらっしゃると思います。
環境が変わると自分では気付かないうちに疲れがたまってしまうこともあるかもしれません。
食事は毎日のことだから、気にかけることも難しいかもしれませんが、
季節の変わり目だし、年度初めで忙しい!!
そんな時だからこそ
バランスのよい食事で健康管理を意識したいですね![]()
お料理代行でお力添えができますと幸いです![]()
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