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体にいい食べ合わせ☆

定期利用の3時間のお客様です。

今回は玄関やお部屋のお掃除、その他、水回り中心にお掃除をさせていただきました。

 

お料理は、お客様のお宅におかずがたくさんありましたので、

メイン料理とスープを、夕食分として2品お作りいたしました。

 

その日のお客様の体調や、季節によっても、味付けや食材など少しづつ変えさせていただいております。

お客様のご希望に沿ったお料理作りを心がけております。

 

 

 

 

豚肉のえのき巻き(香味甘酢ダレ添え)

根菜のクリームスープ

 

豚肉はえのきなどのきのこ類と一緒に食べ合わせることで、

きのこに含まれる豊富なビタミンB群と、豚肉のビタミンB群との相乗効果で

エネルギー代謝がアップするそうです!!

豚肉ときのこ類のコンビはダイエットの強い味方ですね!!

 

また、豚肉と白米もおすすめの組み合わせです。

白米の糖質を、豚肉に含まれているビタミンB1がエネルギーに変えてくれます。

スタミナをつけたいときは、がっつり豚肉×白米もいいですよね!!

 

普段なにげなく食べている定番の組み合わせですが、実は理にかなった、

とても良い組み合わせがたくさんあります

食べ物の組み合わせも意識することで、健康的な毎日が送れますね

 

年度末に向かい、なんとなく慌しい時期です

その上コロナ禍で思うように行動できない中での食事作りは大変ですよね。

毎日の献立づくり、楽しみながら頑張りましょう

     

    この記事を書いた人

    あやちゃん

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    Customer's Voiceお客様の声

    • 思っていた以上に綺麗にしていただき、大変助かりました

      2022年 5月ご利用
      松本市在住 S様

      最近仕事が忙しくなり、プライベートの時間が減ってしまいました。睡眠時間や趣味の時間を減らしたくないタイプなので、自分がやらなくても良いことは他の人に お願いしようと思い利用しました。

      自分が汚したものを他の方に掃除させるのは、正直心苦しいものがありましたが、思っていた以上に綺麗にしていただき、大変助かりました。また、こちらのプライベートや仕事のことを詮索して来ないスタッフさんだったので、安心してお任せ出来ました。

    • とても満足です

      2022年 4月ご利用
      安曇野市在住 U様

      仕事が忙しく、子供たちの面倒が見れないので、ベビー・キッズサポートをお願いしました。
      とても満足です。子供たちもまた来てねと言うほど楽しかったようです。かなり散らかっていた子供部屋も遊びながら片付けて頂けたのか、綺麗になっていてびっくりしました。ぜひまた利用したいと思っています。

    • 今後も利用したいと思います

      2022年 4月ご利用
      長野市在住 T様

      利用しようと思ったきっかけは、実家の母が要介護になり、両親の家事をサポートして貰う為です。 他の会社のトライアルも何度か試しましたが、御社スタッフの掃除内容、対応等を両親がとても気に入った様子です。今後も利用したいと思います。ありがとうございました。

    • お願いした以上に綺麗にしてくださりとても助かりました

      2022年 4月ご利用
      長野市在住 K様

      広い家に引っ越しをして、細かいところまでなかなか行き届かない掃除のお手伝いをお願いしたいと思いました。
      また、両親が泊まりに来る際などの、急な来客前の掃除のお手伝いや準備をお願いすることで、在宅の仕事にも支障なくできるのでとても助かっています。お掃除はもちろん、お願いした以上に綺麗にしてくださりとても助かりました。また、排水溝やトイレの掃除の仕方のコツなども教えていただき素晴らしいサービスです。
      日程も柔軟に対応頂きいつも感謝しています。これからもよろしくお願いいたします。

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    Corresponding Areaユースフルの対応エリア

    エリアは順次拡大中です。
    2022年05月現在、下記のエリアを対応しております。

    北信地域 飯山市 木島平村 山ノ内町 中野市 小布施町 高山村 須坂市 信濃町 飯綱町 長野市 千曲市
    東信地域 坂城町 上田市 青木村 東御市 小諸市 御代田町 軽井沢町 佐久市 佐久穂町 小海町
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