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体にいい食べ合わせ☆

定期利用の3時間のお客様です。

今回は玄関やお部屋のお掃除、その他、水回り中心にお掃除をさせていただきました。

 

お料理は、お客様のお宅におかずがたくさんありましたので、

メイン料理とスープを、夕食分として2品お作りいたしました。

 

その日のお客様の体調や、季節によっても、味付けや食材など少しづつ変えさせていただいております。

お客様のご希望に沿ったお料理作りを心がけております。

 

 

 

 

豚肉のえのき巻き(香味甘酢ダレ添え)

根菜のクリームスープ

 

豚肉はえのきなどのきのこ類と一緒に食べ合わせることで、

きのこに含まれる豊富なビタミンB群と、豚肉のビタミンB群との相乗効果で

エネルギー代謝がアップするそうです!!

豚肉ときのこ類のコンビはダイエットの強い味方ですね!!

 

また、豚肉と白米もおすすめの組み合わせです。

白米の糖質を、豚肉に含まれているビタミンB1がエネルギーに変えてくれます。

スタミナをつけたいときは、がっつり豚肉×白米もいいですよね!!

 

普段なにげなく食べている定番の組み合わせですが、実は理にかなった、

とても良い組み合わせがたくさんあります

食べ物の組み合わせも意識することで、健康的な毎日が送れますね

 

年度末に向かい、なんとなく慌しい時期です

その上コロナ禍で思うように行動できない中での食事作りは大変ですよね。

毎日の献立づくり、楽しみながら頑張りましょう

     

    この記事を書いた人

    あやちゃん

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    Customer's Voiceお客様の声

    • トライアル3時間プランを利用しました

      2024年 6月ご利用
      松本市在住 M様

      インターネット検索で探しました。

      はじめて家事代行を利用しましたが、こちらのリクエストにそって丁寧に対応してくださり、是非また利用したいと思いました。


      ***********

      初めての家事代行サービスのご利用に弊社「家事代行ユースフル」をお選びいただき誠にありがとうございました。今回はベテランスタッフのご紹介をさせていただきました。ご満足いただけたようで大変嬉しく思っております。
      またのご依頼を是非お待ちいたしております。

    • サボっていて汚していた水回りもピカピカになり、気持ちよく過ごせています

      2024年 10月ご利用
      東信地域在住 T様

      小さい子供のいる日々の生活の中で、水回りの掃除がサボりがちになって汚れてしまっており、リセットしたかったので利用しました。今回もとても丁寧にお掃除していただきました!サボっていて汚していた水回りもピカピカになり、気持ちよく過ごせています。
      ありがとうございました!

      **********

      いつもご利用いただき誠にありがとうございます。
      今回のサービスにもご満足いただけたようで何よりでございます。

      年末に差し掛かり、おうちをキレイにしてリセットするタイミングですね♪
      ぜひまたのご利用を心よりお待ちいたしております。
      引き続きよろしくお願い申し上げます。

    • 色々な気付きをしてくださりとても助かります。今後ともよろしくお願いいたします。

      2024年 10月ご利用
      東信地域在住 N様

      子供との時間を作るため利用しようと思いました。
      色々な気付きをしてくださりとても助かります。今後ともよろしくお願いいたします。

      **********

      いつもユースフルをご利用いただき誠にありがとうございます。
      お掃除は「気付く心」も大切だと思っております。
      これからも心掛けながら実施して参りたいと存じます。
      引き続き毎週お世話になりますが、どうぞよろしくお願い申し上げます。

    • お人柄も朗らかで安心してお任せできます。

      2024年 8月ご利用
      東信地域在住 K様

      テキパキとスッキリ片付けていただいて見違えるように綺麗になりました!
      子供たちも嬉しそうでこれからお友達を呼んだりできそうです。
      ありがとうございました!
      お人柄も朗らかで安心してお任せできます。またお願い致します。

      **********

      K様、リピートでのご利用誠にありがとうございました。お喜びの声を頂戴し、嬉しく存じます。
      片付いたお部屋で、気持ちもスッキリと生活ができますよね!
      今後も安心してお任せいただければと思います!

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    Corresponding Areaユースフルの対応エリア

    エリアは順次拡大中です。
    2024年12月現在、下記のエリアを対応しております。

    北信地域 飯山市 山ノ内町 中野市 小布施町 高山村 須坂市 飯綱町 長野市 小川村 千曲市
    東信地域 坂城町 上田市 青木村 東御市 小諸市 御代田町 軽井沢町 佐久市 佐久穂町 立科町 長和町
    中信地域 白馬村 麻績村 筑北村 生坂村 松本市 安曇野市 塩尻市 山形村 松川村 池田町 大町市 朝日村
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