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栄養たっぷりの和食の献立

今回のお客様は4時間でお料理のご依頼です。

 

昼食として、

とんぺい焼きほうれん草おひたしみそ汁(えのき、白菜)をお作りいたしました。

 

その他に13品の作りおき料理をご用意いたしました

 

 

鮭のレモン蒸し

芋きんぴらカレー風味

ほうれん草のおひたし

リンゴ入りコールスロー

 

 

八宝菜

もやし大葉炒め

キャベツアンチョビ

豚キャベツロール(みそマヨネーズ添え)

鶏手羽肉団子甘だれ

 

 

レンコンはさみ焼き

マッシュポテト

かぶ柚子漬け

ジャム入りマフィン(おやつ)

 

お野菜や果物、お肉、お魚などたくさんの食材を使用したお料理が完成しました

 

ここのところ、長野県内の新型コロナウィルスの感染は落ち着いてきてはいますが、

まだまだ気を抜けない状況ですね。ワクチン接種もはじまりますが、やはり体が資本

日頃の食生活や生活リズムが感染予防には大事となってきますね!

感染予防の為の食事は、継続的に無理なく実践できる、バランスがいい食事が一番かと思います。

ご飯食のいい点は、ご飯を中心にメニューを構成すると栄養バランスが良い食事になること。

ご飯を中心とした栄養たっぷりの和食の献立で、

感染症に負けない健康的な体を目指していけたらいいですね

 

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るみやん

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Customer's Voiceお客様の声

  • 色々な気付きをしてくださりとても助かります。今後ともよろしくお願いいたします。

    2024年 10月ご利用
    東信地域在住 N様

    子供との時間を作るため利用しようと思いました。
    色々な気付きをしてくださりとても助かります。今後ともよろしくお願いいたします。

    **********

    いつもユースフルをご利用いただき誠にありがとうございます。
    お掃除は「気付く心」も大切だと思っております。
    これからも心掛けながら実施して参りたいと存じます。
    引き続き毎週お世話になりますが、どうぞよろしくお願い申し上げます。

  • お人柄も朗らかで安心してお任せできます。

    2024年 8月ご利用
    東信地域在住 K様

    テキパキとスッキリ片付けていただいて見違えるように綺麗になりました!
    子供たちも嬉しそうでこれからお友達を呼んだりできそうです。
    ありがとうございました!
    お人柄も朗らかで安心してお任せできます。またお願い致します。

    **********

    K様、リピートでのご利用誠にありがとうございました。お喜びの声を頂戴し、嬉しく存じます。
    片付いたお部屋で、気持ちもスッキリと生活ができますよね!
    今後も安心してお任せいただければと思います!

  • 人当たりも良い方で、テキパキやってくれてとても助かりました!

    2024年 7月ご利用
    上田市在住 K様

    日常生活での掃除をしてもらいましたが綺麗にしてもらい、やってもらっている間は安心してお任せして私は別の作業が捗ったので良かったです。
    人当たりも良い方で、テキパキやってくれてとても助かりました!

    **********

    お褒めのお言葉を頂戴いたしまして嬉しく存じます。
    お忙しい日々の中、なかなか思うようには家事の時間の確保はできないですよね。
    今後は今まで家事の時間に費やしていた時間を、ご家族の時間やご自身の時間に充てていただければと思います。
    これからもどうぞよろしくお願いいたします。

  • 途方に暮れていたエリアをテキパキと片付けてくださり本当に助かりました

    2024年 7月ご利用
    東信地域在住 K様

    病気をして家事や整理整頓が回らなくなったため利用しようと思いました。
    途方に暮れていたエリアをテキパキと片付けてくださり本当に助かりました。
    ありがとうございました。

    **********

    K様、今回は片付けの作業ということで、弊社のサービスでお力添えができたこと、嬉しく存じます。
    ご体調はいかがでしょうか。
    ご無理なさらずに、今後もお気軽にお声がけくださいませ。
    これからもユースフルをどうぞよろしくお願いいたします。

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エリアは順次拡大中です。
2024年11月現在、下記のエリアを対応しております。

北信地域 飯山市 山ノ内町 中野市 小布施町 高山村 須坂市 飯綱町 長野市 千曲市
東信地域 坂城町 上田市 青木村 東御市 小諸市 御代田町 軽井沢町 佐久市 佐久穂町 立科町 長和町
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