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寒天で♪健康的な食生活

定期利用のお客様です。

いつものように水回り中心のお掃除の他、お客様のお宅にあるものだけで調理いたしました。

お客様のお宅にある食材も、少しずつ春を感じるようなものになってきたように思います

 

メニューもちょっぴり春を意識して・・・

 

 

ちらし寿司

いなり寿司

ブロッコリーと海老のサラダ

ポテトとたまごのディップ

野菜とお揚げのすまし汁

チキンナゲット

 

 

デザート

プリン

ミルク寒天と桃ピューレゼリー

 

今回はデザートに、簡単に作れる寒天のゼリーをお作りしました

 

寒天はテングサなどの海藻類を煮溶かして凍結乾燥させたものです。

長野県の諏訪地方は寒天作りが盛んであることが知られていますね。

寒天は、食物繊維が豊富で、低カロリーなのでダイエットにも向いています。

組み合わせる食材の風味や持ち味はそのままで、さまざまな料理に使えます。

いつものおかずやスープ、サラダ、今回のようなデザートなど、

あらゆる料理に使えるので重宝します。

 

日差しも暖かくなり、日に日に春らしくなってきました

暖かくなり、薄着になってくるので、ダイエットをしなきゃ!!

とお考えの方もいらっしゃるのでは・・・

また、4月から新たな生活や環境の変化がある方も多いのではないでしょうか

忙しい日常では、ついつい食生活も乱れがちになりますね。

季節の変わり目の体調管理に、そして健康維持に

寒天をとり入れた健康的な食生活はおすすめです

この記事を書いた人

あやちゃん

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Customer's Voiceお客様の声

  • 継続的に利用

    2021年 4月のご利用
    軽井沢在住 Y様

    継続的に利用しています。
    家事時間短縮に繋がっています。

  • 最高のサービスでした

    2021年3月ご利用
    長野市在住 O様

    家事代行業者を探していたら、検索でヒットして、電話で問い合わせてみました。丁寧にいろいろ教えて下さって、好印象だった事が決め手でした。料金も他社と比べてそんなに高くないし、「3時間」という長さで作業してくれるのも、決め手でした。
    とても良い方が来て下さったと思っています。

  • 家事時間短縮のため利用

    2021年2月ご利用
    軽井沢町在住 Y様

    共働きのため、家事時間短縮のために利用しました。
    良かったと思います。

  • 本日も満足です!

    2021年1月定期にてご利用(毎週一回)
    軽井沢町在住 S様

    本日も、スタッフのRさんに諸々やっていただきました。
    先週同様に、Rさんは仕事も的確で、機転もきき、大変感銘を受けています。
    ぜひ今後もお願いできると嬉しいです。

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エリアは順次拡大中です。
2021年05月現在、下記のエリアを対応しております。

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