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寒天で♪健康的な食生活

定期利用のお客様です。

いつものように水回り中心のお掃除の他、お客様のお宅にあるものだけで調理いたしました。

お客様のお宅にある食材も、少しずつ春を感じるようなものになってきたように思います

 

メニューもちょっぴり春を意識して・・・

 

 

ちらし寿司

いなり寿司

ブロッコリーと海老のサラダ

ポテトとたまごのディップ

野菜とお揚げのすまし汁

チキンナゲット

 

 

デザート

プリン

ミルク寒天と桃ピューレゼリー

 

今回はデザートに、簡単に作れる寒天のゼリーをお作りしました

 

寒天はテングサなどの海藻類を煮溶かして凍結乾燥させたものです。

長野県の諏訪地方は寒天作りが盛んであることが知られていますね。

寒天は、食物繊維が豊富で、低カロリーなのでダイエットにも向いています。

組み合わせる食材の風味や持ち味はそのままで、さまざまな料理に使えます。

いつものおかずやスープ、サラダ、今回のようなデザートなど、

あらゆる料理に使えるので重宝します。

 

日差しも暖かくなり、日に日に春らしくなってきました

暖かくなり、薄着になってくるので、ダイエットをしなきゃ!!

とお考えの方もいらっしゃるのでは・・・

また、4月から新たな生活や環境の変化がある方も多いのではないでしょうか

忙しい日常では、ついつい食生活も乱れがちになりますね。

季節の変わり目の体調管理に、そして健康維持に

寒天をとり入れた健康的な食生活はおすすめです

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あやちゃん

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Customer's Voiceお客様の声

  • すっきり気持ちよく生活できてます

    2021年 7月
    長野市在住 I様

    毎日のお掃除があまり綺麗にできていないのでお願いしました。
    自分でやっているいつものお掃除では気が付かない、細かいところを丁寧に作業してもらい、
    また使っている洗剤など、体に安心なものを細かく教えていただき勉強になりなす。
    その後すっきり気持ちよく生活できてます。
    またよろしくお願いいたします。

  • 前回お願いして、とても良かったのでまたお願いしました。

    2021年 9月ご利用
    千曲市在住 K様

    前回利用してとても良かったので、またお願いしました。
    こちらの要望をとても細かく聞いていただきとてもありがたいです。

  • とても有難かったです。またお願いしたいです。

    2021年8月ご利用
    千曲市在住 K様

    料理の代行をお願いしたかったので依頼しました。

    とても有難かったです。またお願いしたいです。

  • 感激です。本当に頼んで良かったと思いました。

    2021年8月ご利用
    松本市在住 M様

    手際よく作業を進めていただき、あっという間に沢山の品数を仕上げていただきました。
    まさかの娘の幼児食まで作り置きしていただき、ずっとベビーフード続きだった娘が、パクパクと美味しそうに食べる姿を見て、本当に頼んでよかったと思いました。
    帰りは来た時よりもキッチンが綺麗になっており、本当に感激しました。
    そして作っていただいたお料理は同じ食材で私が作るものよりも何倍も美味しかったです。
    ありがとうございました。

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