コラム

TOP > コラム > 寒天で♪健康的な食生活

2021.03.23／スタッフブログまとめ,お料理代行スタッフブログ

寒天で♪健康的な食生活

定期利用のお客様です。

いつものように水回り中心のお掃除の他、お客様のお宅にあるものだけで調理いたしました。

お客様のお宅にある食材も、少しずつ春を感じるようなものになってきたように思います

メニューもちょっぴり春を意識して･･･

ちらし寿司

いなり寿司

ブロッコリーと海老のサラダ

ポテトとたまごのディップ

野菜とお揚げのすまし汁

チキンナゲット

デザート

プリン

ミルク寒天と桃ピューレゼリー

今回はデザートに、簡単に作れる寒天のゼリーをお作りしました

寒天はテングサなどの海藻類を煮溶かして凍結乾燥させたものです。

長野県の諏訪地方は寒天作りが盛んであることが知られていますね。

寒天は、食物繊維が豊富で、低カロリーなのでダイエットにも向いています。

組み合わせる食材の風味や持ち味はそのままで、さまざまな料理に使えます。

いつものおかずやスープ、サラダ、今回のようなデザートなど、

あらゆる料理に使えるので重宝します。

日差しも暖かくなり、日に日に春らしくなってきました

暖かくなり、薄着になってくるので、ダイエットをしなきゃ！！

とお考えの方もいらっしゃるのでは･･･

また、４月から新たな生活や環境の変化がある方も多いのではないでしょうか

忙しい日常では、ついつい食生活も乱れがちになりますね。

季節の変わり目の体調管理に、そして健康維持に

寒天をとり入れた健康的な食生活はおすすめです

この記事を書いた人

あやちゃん

プロフィールをみる

Columnユースフルコラム

コラム一覧をみる

PICK UP

「こんなこともお願いできるの？」LINEでお気軽にご相談ください！ユースフル（Youseful）家事代行の無料相談受付中！

Mediaメディア掲載実績

メディア掲載一覧

Customer's Voiceお客様の声

子供たちも美味しいと言ってたくさん食べていました！

2023年　3月ご利用
軽井沢町在住　T様

仕事が忙しく、家事をする時間、子供と過ごす時間の両方を確保することが難しくなったため、利用しようと思いました。
短い時間でしたがたくさんの料理を作っていただき、子供たちも美味しいと言ってたくさん食べていました！それだけでもう大満足です。
休日の子供の相手が大変だと感じたので利用しようと思いました

2023年　2月ご利用
長野市在住　E様

休日の子供の相手が大変だと感じたので利用しようと思いました。
公園に連れて行ってくれたので、とても助かりました。部屋に戻ってきてから、子供が折り紙をしたけどあまり楽しめなかったようですぐ飽きてしまって、YouTubeみたい！と騒いでしまい申し訳なかったです。あとで聞くと子供も途中あまり楽しくなかったようで…。キッズサポートとしてやるならば、もう少し子供の興味を引くものを用意して頂くなどの工夫をして頂けると助かるな、と思いました。ですが子供を見ていただけたことはとてもありがたかったです。ありがとうございました。
夫が単身赴任のため、平日はフルタイムで働きながら3人の子供をワンオペで見ており、毎晩の夕食作りに体力と精神の限界を感じたため利用しました。とても助かりました！

2023年　1月ご利用
長野市在住　Ｈ様

夫が単身赴任のため、平日はフルタイムで働きながら3人の子供をワンオペで見ており、毎晩の夕食作りに体力と精神の限界を感じたため利用しました。
とても助かりました！1歳児がいるので味付けを薄めに調整していただいたり、食材を細かく切って火をよく通していただいたり、本当にありがとうございます。味見させていただいた時わたしとしては良いと思ったのですが、その後自分で調味もしたりして、子供達にも感想を聞いたところ、もう少し味付けは濃くても良さそうです。次回はそのようにリクエストさせていただきます！
とても綺麗にして頂けました。大変助かりました。

2022年　12月ご利用
長野市在住　K様

家事が苦手なため利用しようと思いました。とても綺麗にして頂けました。大変助かりました。

お客様の声一覧をみる

Corresponding Areaユースフルの対応エリア

エリアは順次拡大中です。
2023年03月現在、下記のエリアを対応しております。

北信地域	飯山市山ノ内町中野市小布施町高山村須坂市飯綱町長野市千曲市
東信地域	坂城町上田市東御市小諸市御代田町軽井沢町佐久市佐久穂町
中信地域	白馬村生坂村松本市安曇野市塩尻市山形村松川村池田町大町市朝日村
南信地域	岡谷市諏訪市茅野市下諏訪町富士見町辰野町箕輪町原村