コラム

TOP > コラム > 健康管理は毎日の食事から

2021.04.06／お料理代行スタッフブログ,スタッフブログまとめ

健康管理は毎日の食事から

今回はお買い物はなしで、当日の昼食と夕食のご用意をいたしました

春休みでお子様もご在宅で、お子様に合わせた昼食のご依頼でしたので、

ナポリタンとウィンナーのコンソメスープをお作りいたしました。

ナポリタンはお子様からリクエストをいただきました

ケチャップ味のナポリタンお子様は大好きですよね

昼食

ナポリタン

新玉ねぎとウィンナーのコンソメスープ

野菜サラダ

夕食は大人２名様分をお作りいたしました

炭水化物と糖質OFFのメニューです。

お砂糖とサラダ油は使わず、ヘルシーなお野菜とたんぱく質中心の献立です

夕食

温野菜サラダ

薄揚げの大根おろしがけ

肉そぼろとピーマンの甘辛炒め（レタスを添えて）

みそ汁

おうち時間が増えて食事を用意する頻度も多くなっていますね

毎日の食事作りは、メニューのバリエーションも限られてしまうことも多く、

献立にも悩まれることも多いかと思います

4月に入り、入学式や入社式などを迎えられ、本格的に新生活がスタートした方も多くいらっしゃると思います。

環境が変わると自分では気付かないうちに疲れがたまってしまうこともあるかもしれません。

食事は毎日のことだから、気にかけることも難しいかもしれませんが、

季節の変わり目だし、年度初めで忙しい！！

そんな時だからこそバランスのよい食事で健康管理を意識したいですね

お料理代行でお力添えができますと幸いです

この記事を書いた人

あやちゃん

プロフィールをみる

Columnユースフルコラム

コラム一覧をみる

PICK UP

「こんなこともお願いできるの？」LINEでお気軽にご相談ください！ユースフル（Youseful）家事代行の無料相談受付中！

Mediaメディア掲載実績

メディア掲載一覧

Customer's Voiceお客様の声

お人柄も朗らかで安心してお任せできます。

2024年　8月ご利用
東信地域在住　K様

前回とても良かったので、利用しました。
本日は引っ越してきて以来、開かずの間だった子供部屋の物置を片付けていただきました。
家族みんな途方に暮れていた場所ですが、テキパキとスッキリ片付けていただいて見違えるように綺麗になりました！
子供たちも嬉しそうでこれからお友達を呼んだりできそうです。
ありがとうございました！
お人柄も朗らかで安心してお任せできます。
またお願い致します。
人当たりも良い方で、テキパキやってくれてとても助かりました！

2024年　7月ご利用
上田市在住　Ｋ様

年子2人、犬3匹おり、仕事もしながらで細かいところまで手が回らず悩んでいました。
普段の家事のちょっと足りない場所をやってくれたり、買い物代行も行っているとのことで決め手となりました。
日常生活での掃除をしてもらいましたが綺麗にしてもらい、やってもらっている間は安心してお任せして私は別の作業が捗ったので良かったです。
人当たりも良い方で、テキパキやってくれてとても助かりました！
途方に暮れていたエリアをテキパキと片付けてくださり本当に助かりました

2024年　7月ご利用
東信地域在住　K様

病気をして家事や整理整頓が回らなくなったため利用しようと思いました。
途方に暮れていたエリアをテキパキと片付けてくださり本当に助かりました。
ありがとうございました。
とても丁寧に対応していただきました。

2024年8月ご利用
須坂市在住　　N様

とても丁寧に対応していただきました。
次回もしようと思います。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

トライアル3時間プランでのご利用誠にありがとうございました。
またのご用命お待ちしております。

お客様の声一覧をみる

Corresponding Areaユースフルの対応エリア

エリアは順次拡大中です。
2024年09月現在、下記のエリアを対応しております。

北信地域	飯山市山ノ内町中野市小布施町高山村須坂市飯綱町長野市千曲市
東信地域	坂城町上田市青木村東御市小諸市御代田町軽井沢町佐久市佐久穂町立科町長和町
中信地域	白馬村麻績村筑北村生坂村松本市安曇野市塩尻市山形村松川村池田町大町市朝日村
南信地域	宮田村南箕輪村岡谷市諏訪市茅野市下諏訪町富士見町辰野町伊那市箕輪町駒ケ根市原村