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健康管理は毎日の食事から

今回はお買い物はなしで、当日の昼食と夕食のご用意をいたしました

 

春休みでお子様もご在宅で、お子様に合わせた昼食のご依頼でしたので、

ナポリタンとウィンナーのコンソメスープをお作りいたしました。

 

ナポリタンはお子様からリクエストをいただきました

ケチャップ味のナポリタン  お子様は大好きですよね

 

 

 

昼食

ナポリタン

新玉ねぎとウィンナーのコンソメスープ

野菜サラダ

 


 

夕食は大人2名様分をお作りいたしました

炭水化物と糖質OFFのメニューです。

お砂糖とサラダ油は使わず、ヘルシーなお野菜とたんぱく質中心の献立です

 

 

夕食

温野菜サラダ

薄揚げの大根おろしがけ

肉そぼろとピーマンの甘辛炒め(レタスを添えて)

みそ汁

 

おうち時間が増えて食事を用意する頻度も多くなっていますね

毎日の食事作りは、メニューのバリエーションも限られてしまうことも多く、

献立にも悩まれることも多いかと思います

 

4月に入り、入学式や入社式などを迎えられ、本格的に新生活がスタートした方も多くいらっしゃると思います。

環境が変わると自分では気付かないうちに疲れがたまってしまうこともあるかもしれません。

食事は毎日のことだから、気にかけることも難しいかもしれませんが、

季節の変わり目だし、年度初めで忙しい!!

そんな時だからこそバランスのよい食事で健康管理を意識したいですね

お料理代行でお力添えができますと幸いです

 

この記事を書いた人

あやちゃん

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Customer's Voiceお客様の声

  • 継続的に利用

    2021年 4月のご利用
    軽井沢在住 Y様

    継続的に利用しています。
    家事時間短縮に繋がっています。

  • 最高のサービスでした

    2021年3月ご利用
    長野市在住 O様

    家事代行業者を探していたら、検索でヒットして、電話で問い合わせてみました。丁寧にいろいろ教えて下さって、好印象だった事が決め手でした。料金も他社と比べてそんなに高くないし、「3時間」という長さで作業してくれるのも、決め手でした。
    とても良い方が来て下さったと思っています。

  • 家事時間短縮のため利用

    2021年2月ご利用
    軽井沢町在住 Y様

    共働きのため、家事時間短縮のために利用しました。
    良かったと思います。

  • 本日も満足です!

    2021年1月定期にてご利用(毎週一回)
    軽井沢町在住 S様

    本日も、スタッフのRさんに諸々やっていただきました。
    先週同様に、Rさんは仕事も的確で、機転もきき、大変感銘を受けています。
    ぜひ今後もお願いできると嬉しいです。

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