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健康管理は毎日の食事から

今回はお買い物はなしで、当日の昼食と夕食のご用意をいたしました

 

春休みでお子様もご在宅で、お子様に合わせた昼食のご依頼でしたので、

ナポリタンとウィンナーのコンソメスープをお作りいたしました。

 

ナポリタンはお子様からリクエストをいただきました

ケチャップ味のナポリタン  お子様は大好きですよね

 

 

 

昼食

ナポリタン

新玉ねぎとウィンナーのコンソメスープ

野菜サラダ

 


 

夕食は大人2名様分をお作りいたしました

炭水化物と糖質OFFのメニューです。

お砂糖とサラダ油は使わず、ヘルシーなお野菜とたんぱく質中心の献立です

 

 

夕食

温野菜サラダ

薄揚げの大根おろしがけ

肉そぼろとピーマンの甘辛炒め(レタスを添えて)

みそ汁

 

おうち時間が増えて食事を用意する頻度も多くなっていますね

毎日の食事作りは、メニューのバリエーションも限られてしまうことも多く、

献立にも悩まれることも多いかと思います

 

4月に入り、入学式や入社式などを迎えられ、本格的に新生活がスタートした方も多くいらっしゃると思います。

環境が変わると自分では気付かないうちに疲れがたまってしまうこともあるかもしれません。

食事は毎日のことだから、気にかけることも難しいかもしれませんが、

季節の変わり目だし、年度初めで忙しい!!

そんな時だからこそバランスのよい食事で健康管理を意識したいですね

お料理代行でお力添えができますと幸いです

 

この記事を書いた人

あやちゃん

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Customer's Voiceお客様の声

  • とても良かったです!思った以上に早くやっていただけたので助かりました

    2022年 10月ご利用
    東御市在住 K様

    部屋がごちゃごちゃしすぎてしまい、片付けが全く進まなかったので他の人の手を借りたいと思いました。
    とても良かったです!思った以上に早くやっていただけたので助かりました。

  • 丁寧に仕事をしていただき、部屋も綺麗になって本当に助かった

    2022年 11月ご利用
    塩尻市在住 S様

    利用しようと思ったきっかけは、両親が家に来ることになり片付けようとしたが一人ではとても片付けられないと思い、プロの協力が欲しかったため。3時間という短い時間だったにもかかわらず、丁寧に仕事をしていただき、部屋も綺麗になって本当に助かった。また機会があればお願いしたい。

  • 非常に助かりました

    2022年 11月ご利用
    長野市在住 T様

    部屋を自力で片付けることができなく、助けて欲しかったので、利用しようと思いました。非常に助かりました。

  • 家がキレイになって気持ちいいです

    2022年 10月ご利用
    軽井沢町在住 N様

    2人目の子供が産まれ、2歳になった娘と自宅で育児をしているので家事がなかなか進まなくいつも適当な掃除になってしまうため、掃除代行をお願いしました。細かいところまでキレイに掃除していただいて大変助かりました。家がキレイになって気持ちいいです。

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