コラム
2021.06.26/お料理代行スタッフブログ,スタッフブログまとめ
食物繊維たっぷり♪
本日は定期利用のお客様です。
お買い物はせず、お客様宅にあるものだけで調理をいたしました。
色とりどりのお野菜たっぷりですね
ロールキャベツ
くきわかめとごぼうの炒め物
豚肉のあっさりフレンチサラダ
お野菜たっぷりのみそ汁
たくさんのお野菜を使ったおかずが出来ました
お料理作りが大変な時でも、おみそ汁にたくさんお野菜を使うだけで、
たっぷりお野菜が採れて栄養も満点です!
お客様のお宅に、くきわかめがありましたので、ごぼうやお野菜と一緒に炒めて味付けをしました。
くきわかめは食物繊維が豊富な食材です!
ヘルシーなのでダイエットにも最適ですね
ごぼうも食物繊維が豊富ですので、ダブルの組み合わせで栄養価もアップ
くきわかめのコリコリとした食感が楽しめ、ごぼうのしゃきしゃき感との相性も抜群
おつまみとしても喜ばれますので、ぜひくきわかめのお料理を作ってみてはいかがでしょうか
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