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食物繊維たっぷり♪

本日は定期利用のお客様です。

お買い物はせず、お客様宅にあるものだけで調理をいたしました。

色とりどりのお野菜たっぷりですね

 

 

 

ロールキャベツ

くきわかめとごぼうの炒め物

豚肉のあっさりフレンチサラダ

お野菜たっぷりのみそ汁

 

たくさんのお野菜を使ったおかずが出来ました

お料理作りが大変な時でも、おみそ汁にたくさんお野菜を使うだけで、

たっぷりお野菜が採れて栄養も満点です!

 

お客様のお宅に、くきわかめがありましたので、ごぼうやお野菜と一緒に炒めて味付けをしました。

くきわかめは食物繊維が豊富な食材です!

ヘルシーなのでダイエットにも最適ですね

ごぼうも食物繊維が豊富ですので、ダブルの組み合わせで栄養価もアップ

くきわかめのコリコリとした食感が楽しめ、ごぼうのしゃきしゃき感との相性も抜群

おつまみとしても喜ばれますので、ぜひくきわかめのお料理を作ってみてはいかがでしょうか

 

この記事を書いた人

あやちゃん

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Customer's Voiceお客様の声

  • ワンオペで4人育児中なので、手を借りたい

    2024年 5月ご利用
    軽井沢町在住 N様

    ワンオペで4人育児中なので、手を借りたい。綺麗な家で気持ち良く過ごしたい。
    日時の変更等もとてもやりやすく助かります。


  • ご依頼した箇所について、しっかりきれいにしていただいています。ありがとうございます。

    2024年 4月ご利用
    軽井沢町在住 N様

    利用しようと思ったきっかけをおしえてください。:
    子供が多いので、手を借りてでも家をキレイに保ち快適にすごしたい。

    ご利用いただいた感想を教えてください。:
    ご依頼した箇所について、しっかりきれいにしていただいています。ありがとうございます。


  • 産後のサポートとして、お掃除とお料理をお願いしたいと思ったので利用しました。

    2024年4月ご利用
    東信地域在住 T様

    急な変更等お願いしてしまったのですが、とても親身にご対応頂き、ありがとうございました。
    お料理もお掃除も、とても丁寧にしていただき、助かりました。

  • 育児に手が回りきらなくなったため、利用しようと思いました

    2024年 4月ご利用
    軽井沢町在住 W様

    育児に手が回りきらなくなったため、利用しようと思いました。

    元気がありあまる長女の外遊びにみっちり付き合って頂いて非常にありがたかったです。今後とも宜しくお願いします。

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