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食を通じて元気に健康に♫ 

かずみんと申します

お料理教室を開催したり、個人でもお料理代行サービスを承っています。

 

食を通してみなさまを笑顔にすることがモットーです!

 

お料理代行のみの活動となりますが、

旬の食材やお野菜を使って、心の込めたお料理をお作りします。

 

その日のお食事や

作り置き

献立やメニューの考案、

下ごしらえ(お肉に下味をつける、野菜のカット)等々承ります。

お好みや苦手な味付けなど、ご要望がありましたら、ぜひお申し付けくださいませ。

 

お写真は先日のお料理代行の写真です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

毎年6月は国が定める「食育月間」です

食育基本法では、子どもたちが豊かな人間性をはぐくみ、

生きる力を身につけていくためには、何よりも「食」が重要であると明記されています。

食育ってなんだろう・・・と思ってしまいますが、

日々の「食べること」をご家族の皆様で見直してみるのもいい機会ですね。

 

具体的には・・・

家族みんなで食卓を囲む

一緒に食事の支度をする

さまざまな味を経験させる

朝ごはんを食べる習慣をつける

減塩を心がける など

 

この他にも食事をよく噛んで味わって食べるなど、

ご家族の皆様で少しずつでも「食育」に取り組めれればいいですね!

「食べること」=「生きること」 食を通じて、元気に健康に♫ 過ごしましょう

 

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かずみん

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Customer's Voiceお客様の声

  • 気になった点もいくつかありました

    2024年 2月ご利用
    長野市在住 K様

    利用しようと思ったきっかけをおしえてください:
    仕事に集中したい
    家事がきらいで毎日の家事が苦痛


    ご利用いただいた感想を教えてください:
    大雪の日でしたが、時間通りに来て下さいました。
    全体的には、とてもよくやっていただきました。
    まだ経験が浅いということでしたが、気になった点もいくつかありました。

  • 要領よく綺麗にしていただき大変助かりました

    2024年 2月ご利用
    長野市在住 B様

    新生児の子育て中で、時間が足りないため、利用しようと思いました。
    慣れてらっしゃる方にご担当いただき、要領よく綺麗にしていただき大変助かりました。



  • 掃除が行き届き、気持ちよくお風呂にはいることができました。

    2023年12月ご利用
    上田市在住 K様

    仕事が忙しく、掃除ができないことが多くなったため、掃除代行を依頼しました。

     掃除が行き届き、気持ちよくお風呂にはいることができました。

  • 一生懸命にお掃除してくださって、感激しました

    2023年12月ご利用
    松本市在住 I様

    引っ越しのため利用しようと思いました。
    とても助かりました!大変気持ちよく、一生懸命にお掃除してくださって、感激しました。
    是非またお願い出来れば嬉しいです。有難うございました!


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エリアは順次拡大中です。
2024年03月現在、下記のエリアを対応しております。

北信地域 飯山市 山ノ内町 中野市 小布施町 高山村 須坂市 飯綱町 長野市 小川村 千曲市
東信地域 坂城町 上田市 東御市 小諸市 御代田町 軽井沢町 佐久市 佐久穂町 立科町 長和町
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