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食を通じて元気に健康に♫ 

かずみんと申します

お料理教室を開催したり、個人でもお料理代行サービスを承っています。

 

食を通してみなさまを笑顔にすることがモットーです!

 

お料理代行のみの活動となりますが、

旬の食材やお野菜を使って、心の込めたお料理をお作りします。

 

その日のお食事や

作り置き

献立やメニューの考案、

下ごしらえ(お肉に下味をつける、野菜のカット)等々承ります。

お好みや苦手な味付けなど、ご要望がありましたら、ぜひお申し付けくださいませ。

 

お写真は先日のお料理代行の写真です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

毎年6月は国が定める「食育月間」です

食育基本法では、子どもたちが豊かな人間性をはぐくみ、

生きる力を身につけていくためには、何よりも「食」が重要であると明記されています。

食育ってなんだろう・・・と思ってしまいますが、

日々の「食べること」をご家族の皆様で見直してみるのもいい機会ですね。

 

具体的には・・・

家族みんなで食卓を囲む

一緒に食事の支度をする

さまざまな味を経験させる

朝ごはんを食べる習慣をつける

減塩を心がける など

 

この他にも食事をよく噛んで味わって食べるなど、

ご家族の皆様で少しずつでも「食育」に取り組めれればいいですね!

「食べること」=「生きること」 食を通じて、元気に健康に♫ 過ごしましょう

 

この記事を書いた人

かずみん

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Customer's Voiceお客様の声

  • ワンオペで4人育児中なので、手を借りたい

    2024年 5月ご利用
    軽井沢町在住 N様

    ワンオペで4人育児中なので、手を借りたい。綺麗な家で気持ち良く過ごしたい。
    日時の変更等もとてもやりやすく助かります。


  • ご依頼した箇所について、しっかりきれいにしていただいています。ありがとうございます。

    2024年 4月ご利用
    軽井沢町在住 N様

    利用しようと思ったきっかけをおしえてください。:
    子供が多いので、手を借りてでも家をキレイに保ち快適にすごしたい。

    ご利用いただいた感想を教えてください。:
    ご依頼した箇所について、しっかりきれいにしていただいています。ありがとうございます。


  • 産後のサポートとして、お掃除とお料理をお願いしたいと思ったので利用しました。

    2024年4月ご利用
    東信地域在住 T様

    急な変更等お願いしてしまったのですが、とても親身にご対応頂き、ありがとうございました。
    お料理もお掃除も、とても丁寧にしていただき、助かりました。

  • 育児に手が回りきらなくなったため、利用しようと思いました

    2024年 4月ご利用
    軽井沢町在住 W様

    育児に手が回りきらなくなったため、利用しようと思いました。

    元気がありあまる長女の外遊びにみっちり付き合って頂いて非常にありがたかったです。今後とも宜しくお願いします。

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エリアは順次拡大中です。
2024年06月現在、下記のエリアを対応しております。

北信地域 飯山市 山ノ内町 中野市 小布施町 高山村 須坂市 飯綱町 長野市 千曲市
東信地域 坂城町 上田市 東御市 小諸市 御代田町 軽井沢町 佐久市 佐久穂町 立科町 長和町
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