2025.10.29／お知らせ

日本の日常の家事時間について、平均、1日辺り4.4時間？！

平均家事時間、1日辺り4.4時間は、2020年の統計です。

＜最近は、洗剤の進化、家電の進化もあり、もう少し家事時間は短くなっているようです。＞

家事の詳しい結果は以下の通りだそう。

なかなか興味深い結果でした。

 

　

1日のうち、一番時間のかかる家事

1位は　【料理】

1日に、朝昼晩と3食作る人は、料理時間は3時間前後。

大家族ならばもっと時間がかかることでしょう。

家庭環境・家族構成により一概ではありませんが

平均「1日に2時間」くらいを料理時間に費やしているそうです。　

その次に、　【洗濯】、【掃除】、【食料品や日用品の買い物】と続くそうです。

どうにか時短したいものです。

　

 

家事の中で

最も「しんどい」と感じる家事

1位は　【料理】

【料理】がしんどい理由は、献立から考えて片づけまで一連の作業があるからだそう。

１，献立→２，買い物→３，調理→４，片付け

食べたいもの・作りたいものを考えて

作って終わり、食べて終わり、ではないですものね。

その次に、【掃除】、【洗濯】、【買い出し】、【名のなき家事】が挙がるそうです。

 

 

では

最も「好き」な家事

はというと

　【料理】【買い出し】

なんと！！

ここでも、【料理】が上位です。

料理が好きな方は、一連の作業が楽しいと感じられ、美味しいと喜んでもらえた時に喜び・やりがいを感じるそうです。

【買い出し】は、新たな発見などあり、ストレス発散にもなるので好まれる方が多いようです。

次いで、好きな家事は【掃除】【洗濯物】と続くそうです。

 

 

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【料理】という家事は人により思うこと、価値観が違うことがわかりました。

しんどいと思う方は、様々な工夫で負担を軽減されているようです。

コスパよりタイパ。

面倒なことは時短の時代。

例：ミールキットの利用

　＞何を買えばいいかを考えずにすむので時短になります。【買い出し】買い物に掛かる時間も軽減されます。予めセットされているものを使うだけ、レシピもついてきて料理に不慣れな方も調理しやすいです。手作りで、出来立てを食べることができます。野菜くずなどのゴミも少なく済むため（ほぼ出ない）とてもエコです。

 

例：お惣菜や宅配弁当の利用

　＞冷凍保存が進化し、電子レンジも進化し、とても美味しい冷食が増えました。なにより、温めるだけなので時短になります。今日は作る元気ないな～という時にとても便利です。冷凍弁当、冷凍パスタ、コンビニ弁当、宅配弁当、お弁当屋さん、お惣菜＋レンチンご飯など、温めればすぐ食べられる物をローテーションして活用。外食するよりは多少コスパはよさそうです。

 

例：料理代行サービス

　＞自身で料理をしないことで時短というより、自分のための時間作りに繋がります。ちょっとだけ調味料や素材にこだわりたい方、市販のものではなく「手作り」を味わいたい方に選ばれるサービスです。

料理は好きで時間があればできるんだけど、忙しくて時間ないという方の利用も多いようです。

子育て世代のお母さんは仕事と育児の両立の為に利用されます。帰って来てすぐ食べられる物が冷蔵庫に入っているだけで料理時間が時短に。夕飯前後の子供との時間が作れ、帰宅後～就寝までのお家時間が潤い、幸のある時間が過ごせます。

市販のものでは自分にあう味付けが見つからない方は、担当スタッフさんに相談しながら自身の好みの味、好みのメニューを作ってもらうこともできます。スタッフとコミュニケーションをとることが億劫ではない方におすすめです。

 

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【洗濯物】【掃除】という家事も、料理同様にしんどい方もいれば好きと答える方もいます。

 

掃除の中で一番嫌われる掃除は

『お風呂掃除』だそうです。

毎日掃除が必要、少しでも怠ると汚れが溜まりその後が大変なことになるお風呂場。掃除をしなければカビは生えます。カビの放置は本当に大変！黒カビになってしまったら、専門業者でもお手上げになることも。水垢も、白く固まったら容易には落とせません。

専門業者さんに頼ることのないよう、毎日、掃除をする必要があります。

しかし、多忙な毎日。

お風呂掃除を毎日するのはしんどい。

お風呂用の洗剤も進化し時短掃除が叶うものもあります。しかし、どうしてもこすらなければ落ちない汚れはあるので、スポンジ・ブラシでのこすり洗いは必須です。

毎日の掃除は、進化したお風呂用洗剤を利用して、浴槽内と洗い場、排水溝は、ゴシゴシと簡単に時短で済ませ、時間がある時、週1回だけでも念入りに掃除するというお宅が多いようです。適宜、防カビ剤なども利用してとにかくカビを生やさない、増やさないよう工夫されています。

その念入り掃除に掃除代行サービスを利用する方が多いです。

家事代行にお願いした時間は、自身の自由時間/空き時間になります。他にやりたいことや趣味のことができることで日々の心が潤います。

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【洗濯物】は

洗濯自体は洗濯機がやってくれますが、工程が多々あることがしんどい家事のようです。

まずは、洗濯物の仕分けから始まります。ネットに入れるもの、入れないもの。色柄あるもの、ないもの。裏返すもの、裏返さないもの。・・・・などなど、これらが地味に時間がかかります。

部分汚れは先に予洗いをしたり、洗濯機で回せないものは手洗いしたり。

一日に何回洗濯機を回す必要があるのか・・・・

とにかく時間がかかる「洗濯」

これはしんどい。

洗濯機に任せている間に他の事はできますが、洗濯物を干すにも、しわを伸ばしたり、パンパンしたりと時間が必要。

そして、乾いたものを畳むのは干す以上に時間がかかり、収納まですると結構な時間を要します。

とにかく時間がかかることがしんどいと思う要因なのかもしれません。

時短にするために、最新の家電に投資される方が多いようです。

＞＞ドラム式洗濯機で、洗いから乾燥まで、または幹太くんなど利用して、干す・乾かす手間を時短。

＞＞自動式アイロンで時短。ハイテク機器の活用です。

「洗濯物」に関しての家電の進化は目まぐるしいです。家電業界も、どうにか負担が軽減されないか試行錯誤されているのでしょう。

 

家電をアップデートできない事もあります。

家での洗濯という家事を時短したい！！

という中では、まずは、《ハンギング収納》はいかがでしょうか。

ハンガーで干して乾いたものは畳まず、ハンガーから外さず、そのままクローゼットに収納してしまうことです。

素材によりそうはいかないものもありますが、そうできる素材を選ぶという選択肢も考えてみるのもありかもしれません。

なかなか時短出来ないしんどい洗濯。

片付けの時間だけでも時短しましょう！

 

街のクリーニング屋さんで「洗濯代行」を受注しているところもあるようです。洗濯すべてを外注にお願いしてしまうことも家事負担軽減になりおすすめです。

 

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毎日やる必要がある家事は

「しんどい」

そんなしんどい家事負担を軽減するため

家事代行サービスを

一度お試ししてみるのもおすすめです。

 

家事に対する価値観は人それぞれ

相性の合うスタッフと巡り合えることを願っています。