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万能野菜のセロリ☆

先日のお客様は、4時間のご依頼でお買い物なしでお料理のご用意と、

トイレや洗面台のお掃除、床の掃除機がけを行いました。

その他、ごみ捨てや整理整頓も行いました。

 

↓ お作りしましたお料理です

 

 

 

作りおきとして、

 

鮭白菜重ね煮

野菜スープ

具沢山キッシュ

チキンロール

ポテトロール

大根炒め

ポークケチャップ

セロリの梅和え

キャラメルババロア

 

昼食は、他人丼をご用意いたしました。

 

献立の一つの「セロリの梅和え」は、私の自宅でも良く登場する副菜メニューの一つです

セロリは独特な香りがあることから、好き嫌いが分かれる食材かと思います。

そのまま生でサラダや浅漬けとして食べるのも良いですが、

スープや煮込み料理、炒め物など、調理の仕方によって歯応えも風味も違った感覚が楽しめます!

 

セロリは、抗酸化作用や活性酸素の働きを抑えて、

生活習慣病の予防や視力の低下や眼精疲労を防ぐ効能があります。

その他、血行促進、むくみ予防、便秘改善、また、肌の調子を整え、

キレイな体を作るなど、女性にも嬉しい様々な効果があります!

セロリは年間を通して店頭に出ていますが、比較的多く出回るのは3月頃だそうです。

意外にもセロリの生産量は長野県が全国No.1!!

総生産量の5割近くが長野県で生産されているそうです。

 

セロリは、食べ方を工夫することで、さらに美味しく、

毎日の食事に取り入れることができますし、万能なお野菜のひとつです

普段のお料理にあまり使わないという方も、

セロリを献立の一品にとりいれてみてはいかかでしょうか

お料理の幅も広がるかもしれませんね

この記事を書いた人

るみやん

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Customer's Voiceお客様の声

  • 満足度があがっています♪

    2024年 6月ご利用
    東信地域在住 N様

    定期利用しているので、ご担当の方も色々とお気づきくださって満足度があがっています♪
    今後ともよろしくお願い致します。
    *******
    定期利用にてお世話になっております。
    N様のお忙しい日常のお力添えができているようで嬉しく存じます。

  • よかったです

    2024年 6月ご利用
    関東在住 U様 【実施場所:茅野市】

    利用しようと思ったきっかけをおしえてください。:
    一人暮らしの母を心配して。

    ご利用いただいた感想を教えてください。:
    よかったです。

  • ワンオペで4人育児中なので、手を借りたい

    2024年 5月ご利用
    軽井沢町在住 N様

    ワンオペで4人育児中なので、手を借りたい。綺麗な家で気持ち良く過ごしたい。
    日時の変更等もとてもやりやすく助かります。


  • ご依頼した箇所について、しっかりきれいにしていただいています。ありがとうございます。

    2024年 4月ご利用
    軽井沢町在住 N様

    利用しようと思ったきっかけをおしえてください。:
    子供が多いので、手を借りてでも家をキレイに保ち快適にすごしたい。

    ご利用いただいた感想を教えてください。:
    ご依頼した箇所について、しっかりきれいにしていただいています。ありがとうございます。


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