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ヘルシー健康★カラダ喜ぶメニュ―

本日もお客様のリクエストで、お肉なしのカラダ喜ぶ

ヘルシーメニューをお作りしました。

無添加調味料、白砂糖不使用で、

素材の味を引き立たせるお料理を心がけています。

 

メイン【出汁の染み込む卵とじ】

 お肉の代わりに薄揚げを使いました

 

和物【白菜の中華和え】

汁物【長葱の味噌汁】

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

白菜は今が旬ですね。

旬のものを食べるメリットはいくつかあるそうです。

旬の食材は、その他の時期に比べて栄養が豊富。

同じ食材でも、栄養価が2倍以上違う物もあるそうです。

身体に必要な栄養素をたくさん摂れるのが、

旬の食材を食べるメリットの1つです。

 

そして旬の食材は、とにかく美味しい!!

栄養価も高くなって、味も濃く、とても美味しくいただけます。

旬の食材をたっぷり摂って、ヘルシーかつ美味しく!健康効果をあげて

いけたらいいですね

 

 

この記事を書いた人

あやちゃん

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Customer's Voiceお客様の声

  • とても感謝しています

    2021年 7月
    長野市在住 H様

    定期でお願いしていますが、どうしても別日程で手が必要となり、お願いしました。
    私たちも父のためのメニュー作りに悩んでいて、色々難しいお願いをしたのにも関わらず、
    一緒に悩んでくれてとても感謝しています。

  • 本当に助かっています

    2021年 7月
    長野市在住 H様

    一人暮らしの父のために食事の準備をする人がいない日があり、急遽お願いしました。
    急なお願いを聞いてもらって感謝しています。
    いつもやってもらえるとは限らないと思うので、また困ったときに、ダメ元で聞かせてください。
    本当に助かっています。

  • 感謝しています

    2021年 6月
    長野市在住 H様

    1人暮らしの父のために利用しようと思ったのがきっかけです。
    インターネットで検索してユースフルを知りました。
    スタッフの方の手際もよく、ご飯が美味しい。
    こちらの要望にも応えてもらえて、報告も丁寧です。
    感謝しています。

  • 今回のお料理も美味しかったです

    2021年 6月
    長野市在住 N様

    仕事と子育てで疲れてしまいご飯を作る元気がなかったので利用しました。
    前回同様、下味を付けて後で調理できるものとそのまま食べられるものと作ってもらいました。
    調理済みのものはすぐ食べられるので子供がお腹を空かしてもすぐ食べさせてあげられるので助かっています。
    作り置きのおかずが終わっても、下味冷凍したお肉もあるので作る元気がない時にすぐ使えてありがたいです。
    今回のお料理も美味しかったです。ありがとうございます♪

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2021年07月現在、下記のエリアを対応しております。

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