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栄養ぎゅーっ!と牛ステーキ♪

 

本日はお肉を召し上がりたいとのお客様のご要望により、

ステーキをメインとしたメニューにしました

 

メインのステーキの他は、彩り野菜たっぷり!!

煮込み料理中心のほっこり美味しい和食の献立にしました

 

 

ステーキ

かぶのみそ汁

揚げなす

筑前煮

ご飯

 

 

なすの煮びたし

ぶり大根

小松菜煮びたし

卵焼き

温野菜サラダ

その他フルーツ(りんご、いちご)

 

牛肉というとカロリーが気になって・・・という方もいらっしゃるかと思いますが、
部位を選べばカロリーを抑えることもできますし、良質なたんぱく質や脂質、
ミネラルといった豊富な栄養が含まれております!!

また、健康が気になる方はもちろん、老化を防いだり、
美容効果が高いビタミンも豊富に含まれているので美容にも役立ちますよ
お野菜や卵などほかの食品と上手に組み合わせ、バランスよく食べることが健康維持には大切です
多くの効果が期待できる牛肉は、ぜひ積極的に食べたい食材のひとつですね

この記事を書いた人

あおなお

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Customer's Voiceお客様の声

  • ご依頼した箇所について、しっかりきれいにしていただいています。ありがとうございます。

    2024年 4月ご利用
    軽井沢町在住 N様

    利用しようと思ったきっかけをおしえてください。:
    子供が多いので、手を借りてでも家をキレイに保ち快適にすごしたい。

    ご利用いただいた感想を教えてください。:
    ご依頼した箇所について、しっかりきれいにしていただいています。ありがとうございます。


  • 産後のサポートとして、お掃除とお料理をお願いしたいと思ったので利用しました。

    2024年4月ご利用
    東信地域在住 T様

    急な変更等お願いしてしまったのですが、とても親身にご対応頂き、ありがとうございました。
    お料理もお掃除も、とても丁寧にしていただき、助かりました。

  • 育児に手が回りきらなくなったため、利用しようと思いました

    2024年 4月ご利用
    軽井沢町在住 W様

    育児に手が回りきらなくなったため、利用しようと思いました。

    元気がありあまる長女の外遊びにみっちり付き合って頂いて非常にありがたかったです。今後とも宜しくお願いします。

  • 頼って良かったです。大変助かりました。

    2024年 3月ご利用
    富士見町在住 N様

    ワンオペ子育てに仕事の過重労働が重なり、また誰かに頼れる環境になく、気持ち的に余裕がなくなってしまったのでインターネットで検索してこちらにお願い致しました。

    頼って良かったです。大変助かりました。来て頂いた方もとてもいい方で、丁寧にかつスピーディーにやって頂き、お部屋もとても綺麗になり大変気持ちよく過ごせています。これからも定期的にお願いしようと思っています。

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