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2021.02.02／お料理代行スタッフブログ,スタッフブログまとめ

元気の源は食事から☆

本日は定期利用のお客様で、お料理とお掃除３時間のご依頼です。

いつもご利用ありがとうございます

お客様が喉の調子が悪いとのことでしたので、胃にも優しい消化のいいお粥を

ご用意しようと思いましたが、お肉を召し上がりたいとのことでしたので、

お野菜をたっぷり練りこんだ煮込みハンバーグと、

たまごスープにすりおろし生姜を足して昼食にいたしました

すりおろし野菜たっぷりの煮込みハンバーグ

長ネギたっぷりのたまごスープ

大根のゆず和え漬け

喉の痛みに効く食べ物として代表的なのが、ネギ・生姜などが知られていますね

ネギや生姜には殺菌効果の成分が含まれていて、さらに体全体を温める血行促進の効能もあるそうです。

お作りいたしました「大根のゆず和え漬け」は、

大根にもネギや生姜と同様の殺菌効果の他に抗炎症作用もあります。

また、大根おろしにすることで消化を助けてくれます！！

ビタミンＣが豊富なゆずで免疫力を高め、ゆずの香りでリラックス効果も期待できます。

体調不良の時には、睡眠をたっぷりとって、体を温めて安静にし、

栄養のある食事を摂ることが回復につながりますね

今日は例年より1日早い節分です。

節分とは立春の前日を指すので、明日2月３日が立春となります。

春の始まりを意味する立春とはいえ、2月はまだまだ厳しい寒さが続きます。

日々の食事から意識して栄養を摂ることで、寒さにもコロナウィルスにも負けない

体づくりを心がけられるといいですよね

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あやちゃん

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Customer's Voiceお客様の声

お人柄も朗らかで安心してお任せできます。

2024年　8月ご利用
東信地域在住　K様

前回とても良かったので、利用しました。
本日は引っ越してきて以来、開かずの間だった子供部屋の物置を片付けていただきました。
家族みんな途方に暮れていた場所ですが、テキパキとスッキリ片付けていただいて見違えるように綺麗になりました！
子供たちも嬉しそうでこれからお友達を呼んだりできそうです。
ありがとうございました！
お人柄も朗らかで安心してお任せできます。
またお願い致します。
人当たりも良い方で、テキパキやってくれてとても助かりました！

2024年　7月ご利用
上田市在住　Ｋ様

年子2人、犬3匹おり、仕事もしながらで細かいところまで手が回らず悩んでいました。
普段の家事のちょっと足りない場所をやってくれたり、買い物代行も行っているとのことで決め手となりました。
日常生活での掃除をしてもらいましたが綺麗にしてもらい、やってもらっている間は安心してお任せして私は別の作業が捗ったので良かったです。
人当たりも良い方で、テキパキやってくれてとても助かりました！
途方に暮れていたエリアをテキパキと片付けてくださり本当に助かりました

2024年　7月ご利用
東信地域在住　K様

病気をして家事や整理整頓が回らなくなったため利用しようと思いました。
途方に暮れていたエリアをテキパキと片付けてくださり本当に助かりました。
ありがとうございました。
とても丁寧に対応していただきました。

2024年8月ご利用
須坂市在住　　N様

とても丁寧に対応していただきました。
次回もしようと思います。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

トライアル3時間プランでのご利用誠にありがとうございました。
またのご用命お待ちしております。

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エリアは順次拡大中です。
2024年10月現在、下記のエリアを対応しております。

北信地域	飯山市山ノ内町中野市小布施町高山村須坂市飯綱町長野市千曲市
東信地域	坂城町上田市青木村東御市小諸市御代田町軽井沢町佐久市佐久穂町立科町長和町
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