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「かぼちゃ」で無病息災☆

先日お作りしたお料理です

お子様もご在宅でしたので一緒のお昼ご飯です

いつもより多めにご用意をいたしましたが、

お子様も美味しいー!とたくさん召し上がっていただき、

あっという間にお皿がからっぽになり、嬉しく拝見しておりました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ヤーコンのきんぴら炒め

だし巻き卵(おろし大根を添えて)

お揚げと長ネギのお味噌汁

 

 

 

 

鮭とお野菜(にんじん、玉ねぎ、えのき)のハーブマヨ焼き

かぼちゃの煮物

 

夕飯の鮭はホイル焼きとして冷蔵庫に保存し、お召し上がりになる際に焼いていただき、

かぼちゃの煮物も鍋ごと温められるようにご用意させていただきました。

 

今回も無添加調味料と砂糖不使用のヘルシーメニューです!

 

 

冬至の食べ物といえば、かぼちゃが有名ですね。

本日12月21日は冬至の日です。

冬至にかぼちゃを食べるのは縁起がいいと考えられているからだそうで、

ビタミン、カリウム、食物繊維が豊富の栄養価が高いかぼちゃを食べることで、

風邪予防にもなり、厳しい冬を元気に乗り切ろうという昔の人たちの知恵でもあるそうです。

 

冬至が過ぎれば、少しづつ日が長くなっていきますね。

ですが、寒さはこれからが本番です!

ホクホクのかぼちゃを食べて、ゆず湯に入ってあたたまり、

寒いこの時期を健康で過ごせますように

この記事を書いた人

あやちゃん

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Customer's Voiceお客様の声

  • ワンオペ育児を少しでも楽にしたいという思いから

    2024年 7月ご利用
    東信地域在住 N様

    ワンオペ育児を少しでも楽にしたいという思いから、利用しようと思いました。
    回数を重ねるにつれてとても良い印象です。

  • 品数も多く作っていただき、とても美味しくて感動しました!

    2024年 7月ご利用
    東信地域在住 M様

    料理がそもそも不得手な上に、献立を考えつつ準備をしながら子ども2人のお世話をするのが難しいため、
    利用しようと思いました。
    品数も多く作っていただき、とても美味しくて感動しました!

  • とても丁寧に、また臨機応変にやっていただき満足しています。

    2024年 7月ご利用
    東信地域在住 K様

    友人の紹介で利用しました。
    普段できないところをお願いしたかったので、利用しようと思いました。
    とても丁寧に、また臨機応変にやっていただき満足しています。
    また単発でお願いできたらと思います。

     

  • 満足度があがっています♪

    2024年 6月ご利用
    東信地域在住 N様

    定期利用しているので、ご担当の方も色々とお気づきくださって満足度があがっています♪
    今後ともよろしくお願い致します。
    *******
    定期利用にてお世話になっております。
    N様のお忙しい日常のお力添えができているようで嬉しく存じます。

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